Ćwiczenia są istotne dla wszystkich niezależnie od wieku — szczególnie jeśli prowadzimy siedzący tryb życia

Niejeden lekarz i rehabilitant stwierdzi bez ogródek, że powinniśmy się ruszać, żeby za jakiś czas nie odczuwać bólu kręgosłupa lub szyi.
Częste ćwiczenia wydają się być niezwykle istotne dla każdego z nas.

Czytaj dalej Ćwiczenia są istotne dla wszystkich niezależnie od wieku — szczególnie jeśli prowadzimy siedzący tryb życia