Jak wybrać odpowiednią dietę dla siebie i gdzie szukać wsparcia w doborze menu?

Szukając właściwej diety dla siebie, najczęściej rozpoczynamy szukać porad w internecie. Króciutkie pytanie o dietę w wyszukiwarce odsłoni długą listę proponowanych diet. Pojawią się diety na odchudzanie, diety na przybranie masy, zdrowe diety, itp. Internet na pewno jest pomocny, ale nie powinien zastępować specjalistycznej rady.

Czytaj dalej Jak wybrać odpowiednią dietę dla siebie i gdzie szukać wsparcia w doborze menu?